ЗАПИСАТЬСЯ
Заполните заявку и мы свяжемся с вами в течение 5 минут.
Нажимая кнопку отправить, вы соглашаетесь согласие на обработку персональных данных.
Научим играть
в теннис за 1 месяц
с нуля
в теннис за 1 месяц
с нуля
Тренировки по 90 минут с профессиональными тренерами - быстрый прогресс без перезагрузок
Подходит даже если вы никогда не играли
Профессиональные тренера
Группы и индивидуальные тренировки
Подходит даже если вы никогда не играли
Почувствуй теннис уже сегодня
Что вы получите
уже на первой тренировке
уже на первой тренировке
Даже если никогда не играли в теннис
1.Познакомитесь
с основными ударами
с основными ударами
2.Поймёте, подходит ли вам теннис
3.Проведёте свою первую игровую серию
4.Выберете удобную площадку
5.Получите весь инвентарь
6.Проведёте 90 минут активной тренировки
Форхенд, бэкхенд и подача под руководством тренера
Без покупки абонемента и долгих обязательств
Уже на первом занятии сможете перебрасывать мяч через сетку
Кардио, координация, реакция и новые навыки
Ракетки и мячи предоставляем
Несколько кортов по Москве рядом с метро
Без скрытых платежей
Удобное расписание
Поддержка и консультация
Культура игры
новые люди, турниры,
клубы, команды
Worldwide
корты в отелях, популярный спорт во всем мире, знакомства на теме тенниса.
Стратегическое
мышление
мышление
Стратегическое мышление – тактика, как на корте, так и в жизни
Координация и моторика
развивает быстрые
решения, требующие быстрого реагирования
решения, требующие быстрого реагирования
История
с XIX века с 1896 г. является частью программы Олимпийских игр современности
в теннисных клубах и турнирах, кемпах, участвуют люди, которые занимаются бизнесом или имеют твердые результаты в профессии
Бизнес
Эстетика
красивая форма, корты, зрелищность и разнообразие ударов
в теннисных клубах и турнирах, кемпах, участвуют люди, которые занимаются бизнесом или имеют твердые результаты в профессии
Бизнес
Начинайте заниматься теннисом, ведь это:
Эффективное кардио
до 600 ккл/в час
600 ккл/в час
Культура игры
новые люди, турниры,
клубы, команды
Эстетика
красивая форма, корты, зрелищность и разнообразие ударов
Worldwide
корты в отелях, популярный спорт во всем мире, знакомства на теме тенниса.
Стратегическое
мышление
мышление
Стратегическое мышление – тактика, как на корте, так и в жизни
История
с XIX века с 1896 г. является частью программы Олимпийских игр современности
Координация и моторика
развивает быстрые
решения, требующие быстрого реагирования
решения, требующие быстрого реагирования
Эффективное кардио
до 600 ккл/в час
600 ккл/в час
Как проходят тренировки в Tennis Easy
Ваш результат уже через 1 месяц тренировок
Что изменится
через месяц занятий теннисом?
через месяц занятий теннисом?
Вы освоите базовые навыки и будете уверенно чувствовать себя на корте
Уверенно ориентируетесь на корте
Выполняете основные удары
Поддерживаете полноценный розыгрыш
Чувствуете себя уверенно на тренировках
Начнёте уверенно попадать по мячу
Поддерживаете розыгрыш 6-8 ударов
Понимаете правила игры
Чувствуете уверенность на корке
Освоить базовые удары
Понимаете, куда двигаться , как строить розыгрыш и что делать во время игры.
Форхенд, бэкхенд и подача уже не вызывает сложностей.
Можете уверенно играть через сетку и получать удовольствие от игры.
Улучшите координацию, движение и контроль ударов
Сможете играть через сетку и чувствовать мяч
Играете без напряжения и получаете удовольствие
Знаете счёт, правила подачи
и основные игровые ситуации
и основные игровые ситуации
Каждый ученик получает поддержку тренера на всех этапах и персональные рекомендации для роста
Научитесь правильно держать ракетку и попадать по мячу
Понимаете правила игры и не теряетесь во время занятий и матчей.
Ваш путь от новичка до уверенного игрока
1 месяц
1 месяц
2 недели
1 месяц
1 тренировка
фото с тренировок
Почему к нам приходят играть?
Индивидуальные возможности
и потребности каждого – на первом месте
и потребности каждого – на первом месте
Организуем
мероприятия
мероприятия
Удобное расписание – утром и вечером в будние и выходные
Чат для участников – где делимся результатами и полезной информацией – добавляйтесь
Ничего не нужно, кроме спорт-одежды - ракетки, мячи, спортивный инвентарь – выдаем
Объясняем сложное – простым языком
Тренеры – чемпионы, мастера спорта и кмс
Почему наши тренировки проходят не по 45-60, а по 90 мин?
Проведенные многочисленные исследования показали прямую зависимость между общим объемом тренировок и степенью эффективности освоения элементов в теннисе.
Программы, подготовленные нашими тренерами с профессиональным игровым опытом позволяют развивать игровые навыки, развивать моторику, поддерживать тонус организма, улучшать физические данные игроков.
Тренировки по 1.5 часа включают в себя обязательную разминку, отработку технический элементов с корзины, в движении.
Кроме этого мы используем огромное количество игровых упражнений, включающих в себя использование профессионального оборудования и тренажеров.
Это позволяет намного быстрее подготавливать наших игроков к турнирам разных уровней: от начинающих до любителей, продвинутого уровня!
Актуально с сентября 2026
Цены и абонементы
Выберите формат занятий — все варианты и цены собраны в одной понятной таблице. Аренда корта уже включена.
Площадки в расписании
Эти обозначения указываются рядом со временем занятия
"Большой корт" - Капитолий
Гераклион Отдельный корт
Мини-корт · отдельный тариф
Индивидуальные тренировки
1 игрок + тренер| Услуга | Разовая | Абонемент 4 | Абонемент 8 | Абонемент 12 |
|---|---|---|---|---|
| Индивидуальная · большой корт Капитолий / Гераклион | 9 999 ₽ | 38 000 ₽ | 74 000 ₽ | 108 000 ₽ |
| Индивидуальная · мини-корт Мини · до 2 взрослых | 6 999 ₽ | 26 000 ₽ | 50 000 ₽ | 72 000 ₽ |
Индивидуальная · большой корт
Большой / Гераклион Разовая
9 999 ₽
Абонемент 4
38 000 ₽
Абонемент 8
74 000 ₽
Абонемент 12
108 000 ₽
Индивидуальная · мини-корт
Мини · до 2 взрослых Разовая
6 999 ₽
Абонемент 4
26 000 ₽
Абонемент 8
50 000 ₽
Абонемент 12
72 000 ₽
Мини-корт
Отдельный тариф. Лимит: 2 взрослых или до 6 детей.
Капитолий и Гераклион
Единый прайс — разницы в стоимости нет. Гераклион отображается в расписании отдельной меткой.
Поможем выбрать формат
Подберём корт, тренера и удобное время
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
4 теннисных корта с покрытием LMT Hard Cushion (хард со смягчением) 4-го поколения. С 1998 года LMT Hard Cushion сертифицируется в ITF
18:30-20:00
Играющие
Играющие
18:00-19:30
Начинающие
Начинающие
19:30-21:00
Играющие
Играющие
21:30-23:00
Играющие
Играющие
16:30-18:00
Дети
Дети
-
19:00-20:00
Начинающие
Начинающие
12:00-13:30
Начинающие
Начинающие
13:30-15:00
Играющие
Играющие
11:00-12:30
Дети
Дети
Москва, Правобережная улица, 1Б
ТЦ Капитолий
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
8 крытых теннисных кортов с покрытием "Хард", 15 открытых теннисных корта с покрытием "Хард"
-
08:00-10:00
Играющие+
Играющие+
08:00-10:00
Играющие+
Играющие+
19:00-20:00
Начинающие
Начинающие
20:00-22:00
Играющие+
Играющие+
-
-
12:00-14:00
Играющие
Играющие
14:00-15:00
Начинающие
Начинающие+
Начинающие
Начинающие+
Москва, Ленинградское ш., вл. 49
нтц им. хуана антонио самаранча
Мы можем подобрать удобное расписание и корт
Не нашли подходящее время или место?
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
Легендарные открытые корты в центре Москвы на парковой территории СК Лужники. Корты на любой вкус. Искусственная трава и хард
18:00-19:00
Групповая
начинающие
Групповая
начинающие
18:00-20:00
Играющие
Играющие
20:00-21:00
Начинающие+
Начинающие+
15:00-16:00
Начинающие
Начинающие
16:00-17:00
Начинающие+
Начинающие+
19:00-20:00
Начинающие+
Начинающие+
-
19:00-20:00
Групповая
начинающие
Групповая
начинающие
-
-
14:00-15:00
Групповая
начинающие
Групповая
начинающие
Москва, улица Лужники, 24 СТ11
лужники
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
5 грунтовых кортов с высочайшим качеством покрытия. Комфортные раздевалки с душевыми кабинами, полноценное кафе. В парковой зоне на берегу Яузы
-
-
-
20:00-22:00
Играющие+
Играющие+
19:00-21:00
Играющие+
Играющие+
-
-
Москва, Юго-Восточный административный округ, район Лефортово
белокаменная
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
Покрытие: 2 корта, хард
-
9:00-11:00
Играющие+
Играющие+
9:00-11:00
Играющие+
Играющие+
-
-
-
11:00-13:00
Играющие+
Играющие+
Москва, Лодочная ул., 15, стр. 3А
салют гераклион
Удобные локации
Качественные покрытия
Комфортные условия
Гибкое расписание
современные корты с качественным покрытием и комфортной инфраструктурой в разных районах москвы
тренируйтесь в удобном для вас месте
адреса кортов и расписание
4 корта
LMT Hard Cushion
23 корта
Хард
5 грунтовых кортов
Грунт
Открытые хорты
Хард
2 корта
Хард
90 минут пользы и удовольствия
Как проходит тренировка в tenniseasy
каждая тренировка выстроена так, чтобы вы получали максимум результата и удовольствия от игры
Разминка
Отработка ударов
Игровые упражнения
Рекомендации тренера
Инвентарь предоставляем
Программа для любого уровня
Опытные тренеры
Группы до 8 человек
Подготавливаем мышцы и суставы к нагрузке, снижаем риск травм.
Изучаем и отрабатываем технику основных ударов: подача, форхенд, бэкхенд и другие.
Закрепляем навыки в игровых ситуациях, отрабатываем тактику и взаимодействие.
Ракетки и мячи-всё включено
От новичков
до уверенных игроков
до уверенных игроков
Поможем улучшить технику, физическую форму и выносливость
Познакомитесь с тренером
Попробуете игру на практике
Подберём удобное время занятий
Тренер уделяет внимание каждому
Снимаем напряжение, делаем растяжку, восстанавливаемся и готовимся к новым победам.
Подводим итоги тренировки, даём персональные советы и рекомендации для роста.
Почему тренировки в tenniseansy эффективны?
готовы начать? приходите на пробную тренировку!
5 минут
30 минут
10-15 минут
Заминка
30 минут
10-15 минут
1
2
3
4
5
Tilda Newsletter
Subscribe to our email newsletter for useful tips and valuable resources, sent out every month
ЗАПИСАТЬСЯ
Заполните заявку и мы свяжемся с вами в течение 5 минут.
Нажимая кнопку отправить, вы даете согласие на обработку персональных данных.
ЗАКРЫТЫЙ МИНИ-КОРТ ДЛЯ НОВИЧКОВ
НАЧАТЬ ИГРАТЬ СТАЛО ПРОЩЕ И ВЫГОДНЕЕ
На мини-корте легче контролировать мяч, быстрее осваивать удары и увереннее включаться в игру
7 000 ₽
Индивидуальная тренировка
8 000 ₽
Сплит тренировка
Дешевле обычного корта
Легче начать с нуля
Небольшие группы
Есть индивидуальные занятия
Запишись на консультацию
Расскажем об условиях акции и подберём подходящий формат
TENNIS EASY
НОВАЯ ЛОКАЦИЯ
АДРЕС МИНИ-КОРТА
