Групповые тренировки по теннису

Cтандартные группы 1.5 часа

Индивидуальные занятия 1 час

Сплит занятия 1 час

Теннисное СФП/ОФП 1 час

Аренда корта включена в стоимость

Срок действия абонементов - 5 НЕДЕЛЬ

Cтандартные группы 1 час

Мини-группы 2 часа

до 6 человек в группе

1 человек + тренер

2 человек + тренер

до 8 человек в группе

до 6 человек в группе

до 4 человек в группе

* при посещении группы 1-м или 2-мя игроками тренировка проводится 1 час

* при посещении группы 1-м или 2-мя игроками тренировка проводится 1 час

* при посещении группы 1-м или 2-мя игроками тренировка проводится 1 час

взрослая школа

Индивидуальные занятия 1 час

Сплит занятия 1 час

Аренда корта включена в стоимость

Срок действия абонементов - 5 НЕДЕЛЬ

Cтандартные группы 1 час

Мини-группы 1.5 часа

1 человек + тренер

2 человек + тренер

до 8 человек в группе

до 6 человек в группе

* при посещении группы до 3-х человек включительно тренировка проводится 1 час

7000 руб.

Детская школа

11:00 — 12:30

11:00 — 12:30

12:30 — 14:00

12:00 — 13:30

13:00 — 15:00

11:00 — 12:30

Кандидат в Мастера спорта

Высшее спортивное образование

Участник и призер Всероссийских и Международных турниров

Многократный победитель чемпионата Приморского и Хабаровского края

Тренерский стаж более 20 лет

Челнокова Анастасия

Кандидат в мастера спорта / КМС

Победитель первенства Москвы

Являлась членом юношеской сборной Москвы

Неоднократный победитель и призер юношеских первенства и турниров РТТ

Наивысший рейтинг РТТ #З

Тренировалась под руководством заслуженного
тренера России Преображенской Л.Д в спорт-школе СПАРТАК

ТРЕНЕР ДЕТСКИХ ГРУПП TENNIS 10S.

Денис Кихтянин

Кандидат в мастера спорта / КМС

Чемпион сибирского федерального округа

Являлся членом сборной Сибири

Неоднократный победитель и призер турниров ртт

Наивысший рейтинг ртт #8

Тренировался в международной теннисной академии германии
город марль

Из учеников победители и призеры российских и международных
турниров

Тренерский стаж 18 лет

плешков евгений

Образование высшее: АЛСИ по специальности преподаватель физического воспитания

курсы повышения квалификации по программе теннис 10s в Поволжской Академии Тенниса

Обучался теннису в Сочи / Адлер в разное время индивидуально.

5 лет в детской спортивной школе в г. Армавире, 8 лет в г. Ялта тренировал индивидуально.

Являюсь первым тренером несколько десятков призеров РТТ, специализируюсь на начальном обучении (первая высота)

Также большой опыт работы с взрослыми любителями, подготовка к турнирам типа Аматур.

сенюшкин тимофей

студент 1 курса Московской Государственной Академии Физической Культуры

опыт занятия теннисом уже 13 лет

победитель и призер турниров Российского Теннисного Тура

участник европейских турниров

опыт в организации и проведении теннисных турниров, в том числе турниров от “Tennis Easy”

Скорость, азарт, ловкость, координация – все это воплощает в себе большой теннис. Регулярные занятия этим видом спорта помогут сжечь лишние калории, накачать мышцы, сделать тело более рельефным, повысить выносливость, развить навыки и отточить мастерство.
Спорт в кругу единомышленников даст заряд бодрости и хорошего настроения.
Начинать групповые тренировки по теннису можно в любом возрасте. Благодаря регулярной игре даже новички смогут стать профессионалами и участвовать в турнирах.

Кому подходят групповые занятия большим теннисом?
Групповые занятия теннисом – это универсальный вариант, который не имеет ограничений по возрасту и полу. В отличие от персональных тренировок работа в коллективе предполагает взаимодействие в команде, общение, здоровую конкуренцию.
Тренер во время пробной тренировки проверяет уровень и подбирает группу, чтобы занятия проходили эффективнее, комфортнее. Но это не значит, что не учитываются цели и пожелания спортсмена. Все программы разработаны с учетом уровня подготовки.

Групповые занятия теннисом подойдут для:

• Профессиональных теннисистов, желающих отточить мастерство. Групповые занятия теннисом дополнят персональные тренировки. В команде спортсмен сможет выявить свои сильные и слабые стороны и улучшить результаты на турнирах.
• Любителей этого вида спорта. Необязательно быть именитым теннисистом, чтобы заниматься данным видом спорта. Даже если в детстве человек не смог осуществить свою мечту, он может это сделать и 30, и в 40 и в 50 лет.
• Желающих подтянуть тело, сбросить лишние килограммы. Групповые занятия теннисом – это альтернатива фитнесу или тренажерному залу. Вместо скучной пробежки или однообразной степ-аэробики – азартная игра, драйв, общение. У спортсмена во время тренировки задействованы все группы мышц. Благодаря интенсивным кардионагрузкам вес уходит быстрее. При этом за интересной динамичной игрой процесс борьбы с лишними килограммами протекает незаметно.
• Людей, которые следят за своим здоровьем. Движение – это жизнь, а теннис – это укрепление иммунитета и сердца. Регулярная игра пойдет на пользу сердечно-сосудистой, нервной системе, поднимут настроение и снимут психологическое и физическое напряжение.

Как проходят групповые тренировки по теннису для взрослых?
Групповые занятия для взрослых длятся от 1 часа до 1,5 часов. Начинается тренировка с разминки, затем спортсмены переходят к отработке приемов с корзины, в движении.
Одновременно на корте находятся от 2 до 6 человек. Это позволяют тренеру уделить внимание каждому спортсмену. По количеству участников можно выбрать группу, исходя из своих предпочтений.
В Москве расположены несколько комфортных крытых кортов, которые оснащены современным оборудованием.
Оценить результат в школе Tenniseasy можно будет уже после месяца.