индивидуальные тренировки по теннису

Cтандартные группы 1.5 часа

Индивидуальные занятия 1 час

Сплит занятия 1 час

Теннисное СФП/ОФП 1 час

Аренда корта включена в стоимость

Срок действия абонементов - 5 НЕДЕЛЬ

Cтандартные группы 1 час

Мини-группы 2 часа

до 6 человек в группе

1 человек + тренер

2 человек + тренер

до 8 человек в группе

до 6 человек в группе

до 4 человек в группе

* при посещении группы 1-м или 2-мя игроками тренировка проводится 1 час

* при посещении группы 1-м или 2-мя игроками тренировка проводится 1 час

* при посещении группы 1-м или 2-мя игроками тренировка проводится 1 час

взрослая школа

Индивидуальные занятия 1 час

Сплит занятия 1 час

Аренда корта включена в стоимость

Срок действия абонементов - 5 НЕДЕЛЬ

Cтандартные группы 1 час

Мини-группы 1.5 часа

1 человек + тренер

2 человек + тренер

до 8 человек в группе

до 6 человек в группе

* при посещении группы до 3-х человек включительно тренировка проводится 1 час

7000 руб.

Детская школа

11:00 — 12:30

11:00 — 12:30

12:30 — 14:00

12:00 — 13:30

13:00 — 15:00

11:00 — 12:30

Кандидат в Мастера спорта

Высшее спортивное образование

Участник и призер Всероссийских и Международных турниров

Многократный победитель чемпионата Приморского и Хабаровского края

Тренерский стаж более 20 лет

Челнокова Анастасия

Кандидат в мастера спорта / КМС

Победитель первенства Москвы

Являлась членом юношеской сборной Москвы

Неоднократный победитель и призер юношеских первенства и турниров РТТ

Наивысший рейтинг РТТ #З

Тренировалась под руководством заслуженного
тренера России Преображенской Л.Д в спорт-школе СПАРТАК

ТРЕНЕР ДЕТСКИХ ГРУПП TENNIS 10S.

Денис Кихтянин

Кандидат в мастера спорта / КМС

Чемпион сибирского федерального округа

Являлся членом сборной Сибири

Неоднократный победитель и призер турниров ртт

Наивысший рейтинг ртт #8

Тренировался в международной теннисной академии германии
город марль

Из учеников победители и призеры российских и международных
турниров

Тренерский стаж 18 лет

плешков евгений

Образование высшее: АЛСИ по специальности преподаватель физического воспитания

курсы повышения квалификации по программе теннис 10s в Поволжской Академии Тенниса

Обучался теннису в Сочи / Адлер в разное время индивидуально.

5 лет в детской спортивной школе в г. Армавире, 8 лет в г. Ялта тренировал индивидуально.

Являюсь первым тренером несколько десятков призеров РТТ, специализируюсь на начальном обучении (первая высота)

Также большой опыт работы с взрослыми любителями, подготовка к турнирам типа Аматур.

сенюшкин тимофей

студент 1 курса Московской Государственной Академии Физической Культуры

опыт занятия теннисом уже 13 лет

победитель и призер турниров Российского Теннисного Тура

участник европейских турниров

опыт в организации и проведении теннисных турниров, в том числе турниров от “Tennis Easy”

Индивидуальные занятия — самый эффективный способ в совершенстве освоить игру в теннис. Собственный ритм обучения и максимальное внимание тренера позволяет быстро делать успехи и добиваться лучших результатов. Школа TennisEasy предлагает индивидуальные тренировки по теннису как для новичков, которые только знакомятся с игрой, так и для опытных учеников, улучшающих свои навыки.

Программа индивидуальных тренировок по теннису

Программа для частных уроков тенниса составляется индивидуально, в соответствии с уровнем, темпом обучения и целями каждого ученика. Например, начинающие осваивают правила и основные техники, более опытные изучают стратегии игры и оттачивают навыки в сложных приемах. Вот что обычно включает программа:

• теоретическая подготовка — изучение и повторение правил тенниса, построение игровых стратегий, освоение техники безопасности на корте для избежания травм и повреждений;
• упражнения на улучшение физической формы, повышение выносливости, развитие гибкости, которые необходимы для эффективной игры;
• формирование и улучшение навыков игры в теннис — выработка чувства контроля мяча и ритма, изучение и оттачивание на практике разных техник приемов и подач;
• работа над ошибками — анализ и подробный разбор технических и тактических ошибок, отработка слабых мест с сохранением позитивного настроя и нацеленности на результат.

Стоимость индивидуальных занятий для взрослых

Цены на индивидуальные занятия по большому теннису в Москве зависят от программы, формата тренировок и количества уроков в абонементе:

• индивидуальные занятия в формате «1 человек + тренер» — от 6300 рублей, пробная тренировка — от 6000 рублей;
• сплит-занятия в формате «2 человека + тренер» — от 7300 рублей, пробная тренировка — от 7000 рублей;
• отработка элементов парной игры в формате «2 человека + тренер + спарринг-партнер» — от 4300 рублей, пробная тренировка — от 4000 рублей.

Как проходит тренировочный процесс?
Индивидуальная тренировка по большому теннису состоит из следующих этапов:

• разминка — упражнения для подготовки организма к повышенной нагрузке;
• основная часть — изучение правил, отработка новых техник и стратегий;
• игровая часть — применение полученных навыков во время реальной игры;
• заминка — заключительная часть, постепенное снижение интенсивности нагрузок.

Записывайтесь на индивидуальные занятия по большому теннису в школу TennisEasy — вашими наставниками станут лучшие тренеры, которые помогут вам быстро и продуктивно добиться спортивных успехов.